测心率手表管用吗

测心率手表是智商税吗

测心率健康手表具有测量心率、监测运动和睡眠等功能，是现代人们关注健康的利器。然而，关于它们的准确性常常受到质疑。下面将从准确性评估、影响因素和使用建议等方面对测心率健康手表进行探讨。 准确性评估优势： 对于一般运动、健身爱好者而言，测心率健康手表通常能提供足够准确的心率数据。 大多数测心率健康手表在日常使用中，能够反映出基本的心率变化趋势，对睡眠质量进行评估也有一定帮助。劣势： 在高强度运动或特定场景下，测心率健康手表的准确性可能会受到影响，存在瞬时误差。 皮肤情况、佩戴位置、手表传感器质量...